A sporttáplálás alapvető típusainak áttekintése
A sportban aktívan részt vevő emberek étrendje nemcsak a szokásos étlapot tartalmazza, hanem egy speciális termékcsoportot is, amelyet sporttáplálkozásnak neveznek, amely lehetővé teszi az atléta számára kijelölt feladatok egyikének vagy másik megvalósítását. A sporttáplálás segít megszabadulni a felesleges fogaktól, vagy fordítva, hízni, növeli az izmok megkönnyebbülését, növeli az állóképességet és az erőt. Mindez csak akkor működik, ha az ételt m