Anabolikus szteroidok: trenbolon, sztanozolol, primobolan
Set Roberts, az új gyógyszerek kifejlesztésének és bevezetésének fő szakértője, egy olyan gyógyszerész, aki több mint 10 éve tudományos kutatással rendelkezik a szteroidok használatának területén, számos munkájában beszélt a szteroidok emberi testre gyakorolt hatásáról. A trembolone hatása Tehát a n
Cardio edzés: tévedések és mítoszok
A kardiotréning elsősorban a szívizom edzésére irányul. Ez fontos szerepet játszik a testépítésben sokan elhanyagolják ezeket az edzéseket. És nagyon fontosak a szív- és érrendszer egészségében. Ebben a cikkben megvizsgáljuk a fő mítoszokat, és ajánlásokat adunk az ilyen típusú képzéshez. A kardio edzéshez tartozik:
Képzési program a préselés növelésére
A hatalomemelők számára a padprés külön tudományág, a testépítésben pedig a legnépszerűbb a padprés. Hatékonyságának növekedése garantálja az edzés és a sportoló számára kitűzött célok elérésének maximális hatását. Ez ismétlődő testmozgással érhető el. Vannak más mozgások is, amelyeket végre kell hajtani az asztali sajtolás előnyeinek javítása érdekében. Az osztályokba be kell őket vonni. tartalom 1 M
De May kitartása és a kezek pumpálásának titkai
A sérülés új képzési lehetőségeket nyitott De May számára Természetesen a technika, amelyet sport életének nagy részében az edzésében használt, Berry de May, a híres testépítő és a bájos sportoló, egyáltalán nem volt sikertelen. Még húsz éves korában ennek a technikának köszönhetően megnyerte a bajnoki címet született Hollandiájában, és néhány hónappal később ugyanolyan változatlan magabiztossággal eljutott az Európa bajnokságra, ahol ugyanolyan meglepő meglepetésre készültek fel: első helyezett a nehézsúlyban. Egy évvel később Berry úgy döntött, hogy javítja képes
Férfi fizikus (tengerparti testépítés)
A Férfi testgyakorlás vagy tengerparti testépítés egy testépítő jelölés, amelyet a Nemzetközi Testépítő Szövetség 2012-ben vezetett be. A testépítés ezen irányát külön kategóriában különítették el, a testépítőknek nem az a célja, hogy hatalmas izomtömegeket építsenek fel, hanem esztétikailag gyönyörű fejlett testük van, közepes izommegkönnyebbülés mellett. Mivel egy teljesen új ága, ennek a tudomány