A testépítő megfelelő táplálása.
A testépítés egy modern irány a sportban, amelynek célja az ember külső javítása, az izomváz egységes fejlesztése révén, növelve annak térfogatát. A legjobb eredmények elérése érdekében nem elegendő csak a edzés, hanem a helyes étkezés, az összes szükséges nyomelem elfogyasztása az élelmiszerrel, az egészséges életmód vezetése. Bizonyos egyensúlyban kell lennie