Az ember természetéből adódó lény, és nagyon fontos, hogy sikereit mások is észrevegyék. Valamit csak annak érdekében teszünk, hogy a lelkes nézetet kívülről is megismerjük, ez különösen a 30 év alatti fiatalokra jellemző. Az edzőtermekbe tett utak fő célja az ellenkező nem figyelmének felkeltése. A testrészek javítása normális férfias vágy. A nők a felfújt izmokat bizonyos jellegzetességekkel társítják:

1. Defender. Az izmos társ mindig harcol a kínozásokkal vagy rögeszmés barátokkal, nem kell félnie a sötét utcáktól.
2. Takarékosság. A széles vállú partnernek jó házigazdának tekintik, képes ellátni a házat és mindent, ami szükséges.
3. Fontos, hogy a hölgyek mindig nőiesek maradjanak, és csak egy közeli nagy, izmos fickó képes ilyen érzést adni.
4. Az erős férfi kezek minden akadályt leküzdenek, megmentve a szeretett felesleges bajoktól.
5. Az emberiség gyönyörű fele képviselőinek tudatalatti ösztöne van: az erős férj jól táplált család.
6. A felfújt partner büszkeséggé válik a lány iránt, ami barátja irigységét okozza.

A személyes tulajdonságok és a munkahelyi siker fontos az ellenkező nem számára, de amikor találkoznak, elsősorban a nők figyelmet fordítanak a testre. Az amerikai kutatók megállapították, hogy a férfiak mely izmai vonzzák a nőket leginkább:

• Gyönyörű felszivattyúzott hasaprés.
• Kéz - bicepsz, tricepsz.
• Vállát.
• A mellizmok.
• Fenék.

A sport fontossága

A férfiak kezdetben még a vékony vagy kövér fickókat is bármilyen területen gyengék riválisaknak tekintik, mivel a sportolók sokkal sikeresebbek karrierjükben, így manapság divatos vonzónak, egészségesnek, erősnek lenni. Bármely józan ember inkább nem kerül konfliktushelyzetbe, de ilyen események leggyakrabban külsőleg gyenge emberekkel fordulnak elő, mivel a huligánok szempontjából nem képesek megvédeni magukat.

A nők többsége függetlennek tartja magát, de még mindig szükségük van férfi támogatásra. A választottot ideálisnak tekintik, akinek mellett mindig védettnek érzi magát - egy ilyen ember mindent megtesz előre nem látható helyzetekben, hogy megoldja a konfliktusokat. A hölgy kedveléséhez nem feltétlenül szükséges gyönyörű arc, csak nézd meg, hogy a férfiak mit néznek szemével - ezek általában karcsúak, illik a sport testépítéséhez.

Sokan nem a jelentős sportteljesítmény érdekében járnak tornatermekbe, hanem a test jó állapotának megőrzése és a karcsú alak megtalálása érdekében - a nők álmainak tárgya. A normál arcbőrűek számára a test rendezése nem nehéz. De mi lehet szebb, ha a tükörben látja a gyönyörű tükröződést, felemelkedést, növeli az önbizalmat és az önbecsülést.

Hogyan kell edzeni?

A vonzerőképességre egy férfinak nem kevesebb, mint nőnek szüksége van, de a testjavítás megkezdése előtt fontos egy olyan célt kitűzni, amelyre törekednünk kell. Ez ösztönözni fogja a kívánt eredmény elérését, kiképzésbe hozza a lustaságot, a foglalkoztatást és más, elképzelhető és elképzelhetetlen akadályokat. A siker minden bizonnyal az lesz, aki helyesen határozta meg a feladatot és objektíven értékelte képességeit.

Soha nem engedheti meg magának az emberek befolyását, akik kritizálják, zavarják és elvonják az osztályokat. A kezdőknek nehéz elkészíteni az illetékes képzési tervet, ezért a legjobb, ha segítségért fordulsz szakemberekhez.

Az osztályok megkezdése előtt konzultálnia kell orvosával, mivel az erő gyakorlatok jelentősen megterhelik a szívet és más belső szerveket.