A kalória táblázat olyan termékeket mutat be, mint: hal és tenger gyümölcsei.
Az összes adatot 100 gramm terméken kell feltüntetni.
| termék | víz | fehérjék | zsírok | szénhidrátok | kcal |
|---|---|---|---|---|---|
| gébfélékre | 70.8 | 12.8 | 8.1 | 5.2 | 145 |
| Rózsaszín lazac | 70.5 | 21 | 7 | 0 | 147 |
| tintahal | 80.3 | 18 | 0.3 | 0 | 75 |
| lepényhal | 79.5 | 16.1 | 2.6 | 0 | 88 |
| kárász | 78, 9 | 17.7 | 1.8 | 0 | 87 |
| ponty | 79, 1 | 16 | 3.6 | 0 | 96 |
| dog-lazac | 71.3 | 22 | 5.6 | 0 | 138 |
| olvasztás | 79.8 | 15.5 | 3.2 | 0 | 91 |
| rák | 81, 5 | 16 | 0.5 | 0 | 69 |
| garnélarák | 77.5 | 18 | 0.8 | 0 | 83 |
| Távol-keleti garnélarák | 64, 8 | 28.7 | 1.2 | 0 | 134 |
| jég | 81.8 | 15.5 | 1.4 | 0 | 75 |
| aranyosfejű hal | 77.7 | 17.1 | 4.1 | 0 | 105 |
| gránátos | 85 | 13.2 | 0.8 | 0 | 60 |
| ingóla | 75 | 14.7 | 11.9 | 0 | 166 |
| sárga tőkehal | 80.1 | 15.9 | 0.7 | 0 | 70 |
| kapelánhalászati | 75 | 13.4 | 11.5 | 0 | 157 |
| Tengeri kelkáposzta | 88 | 0.9 | 0.2 | 3 | 5 |
| sáfrányhal | 81.1 | 16.1 | 1 | 0 | 73 |
| menyhal | 79.3 | 18.8 | 0.6 | 0 | 81 |
| Márvány jelölése | 73.4 | 14.8 | 10.7 | 0 | 156 |
| Tengeri sügér | 75, 4 | 17.6 | 5.2 | 0 | 117 |
| Folyó sügér | 79.2 | 18.5 | 0.9 | 0 | 82 |
| tokhal | 71, 4 | 16.4 | 10.9 | 0 | 164 |
| óriási laposhal | 76.9 | 18.9 | 3 | 0 | 103 |
| „Ocean” tészta | 72.2 | 18.9 | 6.8 | 0 | 137 |
| Tőkehal máj | 26.4 | 4.2 | 65, 7 | 0 | 613 |
| Kék puha tőkehal | 81, 3 | 16.1 | 0.9 | 0 | 72 |
| Sabre hal | 75.2 | 20.3 | 3.2 | 0 | 110 |
| Kaszpi halász | 77 | 19.2 | 2.4 | 0 | 98 |
| Közönséges ponty | 75, 3 | 18.4 | 5.3 | 0 | 121 |
| Nagy saury | 59.8 | 18.6 | 20.8 | 0 | 262 |
| Saira sekély | 71.3 | 20.4 | 0.8 | 0 | 143 |
| spratt | 75, 4 | 17.3 | 5.6 | 0 | 121 |
| hering | 62.7 | 17.7 | 19.5 | 0 | 242 |
| lazac | 62.9 | 20.8 | 15.1 | 0 | 219 |
| maréna | 72, 3 | 19 | 7.5 | 0 | 144 |
| makréla | 71.8 | 18 | 9 | 0 | 153 |
| harcsa | 75 | 16.8 | 8.5 | 0 | 144 |
| Lómakréla | 74, 9 | 18.5 | 5 | 0 | 119 |
| kecsege | 74, 9 | 17 | 6.1 | 0 | 320 |
| zander | 78, 9 | 19 | 0.8 | 0 | 83 |
| trepang | 89, 4 | 7.3 | 0.6 | 0 | 35 |
| tőkehal | 80, 7 | 17.5 | 0.6 | 0 | 75 |
| tonhal | 74 | 22.7 | 0.7 | 0 | 96 |
| Szénhal | 71.5 | 13.2 | 11.6 | 0 | 158 |
| angolna | 53.5 | 14.5 | 30.5 | 0 | 333 |
| Tengeri angolna | 77.5 | 19.1 | 1.9 | 0 | 94 |
| tőkehal | 79.9 | 16.6 | 2.2 | 0 | 86 |
| csuka | 70.4 | 18.8 | 0.7 | 0 | 82 |
| ide | 80.1 | 18.2 | 0.3 | 0 | 117 |
