A Scitec Nutrition Tiszta kreatin-monohidrát „Kreatin-monohidrát 100%” márkanéven sporttáplálkozás, amely elősegíti a gyorsított izomnövekedést. A terméket univerzálisnak tekintik. Ezt mind nők, mind férfiak felvehetik. Ennek a sporttáplálkozásnak van egy jelentős előnye - a használat ellenjavallatainak hiánya.
A tiszta kreatin-monohidrát azoknak ajánlott, akik növelik az erő mutatóikat és felépítik az izmot. A fő hatás mellett ez a sportkiegészítő növeli az anaerob állóképességet, és késlelteti a fáradtság kialakulását is. A készítményben nincsenek idegen adalékok. Kizárólag kreatin-monohidrátból áll, amely minden adagonként pontosan 5 g-ot tartalmaz, azaz sok időbe telik egy időben.
Hogyan vegye be
A gyártó azt ajánlja, hogy tiszta kreatin-monohidrátot szedjen be a betöltési terv szerint. Az első héten vegyen be 20, a következő napokban pedig 5-10 grammot naponta. Egy adagot öntsünk folyadékkal. 300-350 milligramm elég.
A legtapasztaltabb sportolók és szakemberek nem javasolják az étrend-kiegészítők fogyasztását terhelés alapján, mivel egy ilyen rendszer nem jelent jelentős előnyt. A tanulmányok kimutatták, hogy a test naponta csak öt gramm kreatin-monohidrátot szív fel. Ezért a szokásos adagot kell követni, ha napi 5 grammot vesz be, mivel az anyag többi része egyszerűen ürül ki asszimiláció nélkül.
Az adalékanyagot javasoljuk keverni édes léval. Sima víz használata esetén a gyógyszer bevétele után valami édeset kell enni. A gyors szénhidrátok felgyorsítják a kreatin szállítását és felszívódását. A termék kombinálható más sporttáplálkozással is. Sok sportoló keveri a kreatint súlycsökkentőkkel, edzés előtti és aminosav komplexekkel, fehérjerázókkal. A gyártó azt javasolja, hogy a BCAA Xpress-rel együtt fogyasztják a gyógyszert. Ez lehetővé teszi a katabolikus folyamatok elnyomását és a helyreállítási folyamatok javítását.
A szárítás során nem ajánlott kreatint szedni. Elősegíti a vízvisszatartást, ami csökkenti a megkönnyebbülés megnyilvánulását. Amikor az étrend meghagyja az ivást, az izmokból származó felesleges víz egy-két hét alatt eliminálódik a testből. A kreatin-monohidrát szedésének időtartama egy-két hónap, amelyet egy másfél hónapos szünet követ.
Vélemények
A Scitec Nutrition, az amerikai márka sporttápláltsága minősége és hatékonysága miatt nagy igény. A társaság által gyártott tiszta kreatin-monohidrát sem volt kivétel. A sportolók számos pozitív véleményt hagynak erről a termékről azoktól a sportolóktól, akik testépítésben és erőemelésben vesznek részt. A kiegészítéssel kapcsolatos észrevételeikben azt írják, hogy ez lehetővé teszi havonta három-öt kilogramm fogyását.
A termék előnyei között megkülönböztethető megfizethető ár. A táplálékkiegészítő iránti nagy igényt a tiszta kreatin-monohidrát vásárlásának vágya jelentette, és nem kellett túlfizetni a különféle adalékanyagokat. Az analógok, amelyek ízesítőket, édesítőszereket tartalmaznak, drágábbak, de kevesebb kreatint is tartalmaznak.
