- Hogyan kell szedni a kreatint a szteroidok során?
- A kreatin szedésének ellenjavallata
- Vélemények a kreatinról egy szteroidpályán
A kreatin egy karbonsav, amely nitrogént tartalmaz. A kreatin segít az izom- és idegszövetek energiacseréjének megerősítésében és stimulálásában celluláris szinten, ami lehetővé teszi a testtömeg sokkal jobb és jobb elérését. A biológiailag aktív kreatinban rejlő farmakodinámiának köszönhetően ez az anyag olyan tulajdonságokkal és hatású, mint az androgének, amelyek közül a tesztoszteron a legjelentősebb képviselő.
Az anyag anabolikus hatékonyságát maximálisan feltárják, ha a gyógyszert anabolikus szteroidokkal együtt szedik. Nitrogéntartalmú karbonsavat különféle nagyon célzott készítményekben találunk. Ezeknek nincs mellékhatása. Kivétel az egyéni intolerancia. Negatív hatások léphetnek fel a gyógyszer túladagolásakor, amikor a bevitel aránya sokszor magasabb, mint az ajánlott.
Hogyan kell szedni a kreatint a szteroidok során?
A kreatin többféle farmakológiai formában kapható - tabletták, porok, tabletták. Ennek a vegyületnek a felhasználásával minimalizálható az injekciók száma az anabolikus szteroidok során. A karbonsav salétromsav napi adagja teljes mértékben függ az edzés időtartamától és a sportoló életkorától. Vannak más tényezők is, amelyek befolyásolják a gyógyszer mennyiségét. A normát az orvosi és az egyedi mutatók alapján választják meg, de nem haladhatják meg a 15 grammot.
Vegye ki a kreatint egy anabolikus szteroidok során, az utasításoknak megfelelően figyelembe kell vennie a korosztályt. A 22 évesnél fiatalabb sportolóknak legfeljebb 3-4 gramm, 27 éves korig - 8 grammig kell fogyasztaniuk. Az edzés terén nagy tapasztalattal rendelkező életkorú sportolók 12 és 15 gramm közötti mennyiségben fogyaszthatók. A drogot naponta egyszer vagy kétszer iszik be 2 -4 hét. A napi ráta egyenlő részre oszlik. Minden tanfolyam után tegyen kötelező szünetet 21 és 28 nap között.
A tapasztalt sportolók azt javasolják, hogy az anyagot hígítsák leben vagy mézben. Vannak olyan sportolók, akik fehérje- vagy tejrázókon alapuló kreatint használnak. Mindkét fogadási rendszer egyformán igaz. A magas nitrogéntartalmú karbonsavat sok folyadékkal kell bevenni.
A kreatin szedésének ellenjavallata
A kreatin magas népszerűsége a sportkörnyezetben számos tudományos és orvosi központ számos tanulmányának elvégzéséhez vezetett. Lehetségesnek találták a gyógyszer pozitív hatását, negatív hatását, ellenjavallatait.
A kreatin használata a testépítésben nem javasolt a szteroidokkal együtt, ha a sportoló a következő betegségekben szenved:
- a központi idegrendszer rendellenességei;
- veseelégtelenség;
- a urogenitális rendszer betegségei és rendellenességei;
- endokrin mirigy rendellenességek és szívbetegségek.
A karbonsav salétromsav szedésének negatív következményei minimálisak, de néhány sportolónak a következő mellékhatásokat tapasztalhatja:
- erős allergiás reakciók;
- éles vérnyomás-ugrások;
- veseelégtelenség;
- az idegrendszer depressziója;
- a húgycső patológiája.
Ezek a negatív hatások meglehetősen ritkán fordulnak elő, de ritkán vannak, ahol vannak.
Vélemények a kreatinról egy szteroidpályán
Az interneten található különféle forrásokból nagyon sok pozitív áttekintést olvashat az emelők, testépítők és a hatalmi térségek más képviselői által hagyott vélemények arról, hogy a kreatin és anabolikus anyagok együttes bevitele mennyire hatékony. A vélemények nagy része megerősíti, hogy a kreatin anabolikus szteroidokkal együtt történő használata lehetővé teszi az izomtömeg minőségének felgyorsítását.
A kreatinnel kapcsolatos pozitív vélemények nagy száma között rendkívül negatív is. Számos negatív értékelés leggyakrabban a negatív mellékhatásokról szóló mitikus történeteket ír le, ám ezeket nem a kreatinnal, hanem a szteroidok helytelen választásával vagy használatával társítják. Annak érdekében, hogy ne károsítsa saját egészségét, igazán jó ismeretekkel kell rendelkeznie a sportfarmakológia használatában, és nem csak a kreatin használatára vonatkozó szabályokat kell követnie.
