- Turnikmen - ki ez?
- Mi szüksége van egy forgóvillára?
- Miben különbözik a turnike a testépítőktől?
A turnik célja, hogy minél több érzetet és erőgyakorlatot hajtson végre. A testépítő, bár egy vízszintes sávban is részt vesz, egy teljesen más feladatot állít fel: izomépítés. A bicepsz és a tricepsz növekedése teljesen eltérő gyakorlatokat igényel. Tegyük fel csak azt: ha egyesek testükhöz erős, erős és összehangoltan fejlődik ki, akkor a második „ábrázolja” izmaikat.Ez az egészséges életmód "üres" vállalkozása és a forgácskészítő fizikai fejlődése erőteljes oktatási hatást fejt ki. Bármely tinédzser számára az idősebb testvér vagy barátai utánzás tárgyává válnak. Könnyű elképzelni, hány ilyen tinédzser nem vette be az első puffot, még nem próbálta meg szemét nézte bálványát.
Ez az új sportmozgalom határozottan olyan utcát hoz életre, amely az íratlan törvények szerint fejlődik, csak pozitív töltéssel.
„Turnikmen” videó
A turnik célja, hogy minél több érzetet és erőgyakorlatot hajtson végre. A testépítő, bár egy vízszintes sávban is részt vesz, egy teljesen más feladatot állít fel: izomépítés. A bicepsz és a tricepsz növekedése teljesen eltérő gyakorlatokat igényel. Tegyük fel csak azt: ha egyesek testükhöz erős, erős és összehangoltan fejlődik ki, akkor a második „ábrázolja” izmaikat.
Szép sportos figurát csak stadionokon, peronon, tornatermekben és néha a strandokon látunk. Az erőről, ügyességről, atlétikáról álmodunk, a kanapén fekve. Az ifjúság nem ért véget, de már megnövekszik a zsír. A testen nem a mellkas emelkedik ki egyértelműen, hanem egy lekerekített has.
tartalom
- 1 Turnikman - ki ez?> 2 Mire van szüksége a turnikman-nek?
- 3 Miben különbözik a forgórész a testépítőtől?
- 4 Ez az „üres” üzlet?
- 5 „Turnikmen” videó
Turnikmen - ki ez?
De meg kell csak akarnia, és először kitartást kell mutatnia, mivel az emberek követni fognak, valamilyen oknál fogva irigykedve. Azt mondod: drága tornatermi felszerelések, tornatermek
Mi szüksége van egy forgóvillára?
Először is, egy vízszintes sáv. A sportlétesítménytől eltérően, ez egyáltalán nem rugalmas. Ehhez a talajban való szilárd rögzítés és a sérülések (repedések, rozsda) hiánya szükséges. Az „antimozolin” (kesztyű) és a kötszerek jelenléte e követelményektől függ. Használatuk vagy tyúkszem töltése - ez a sportoló vágyától függ. Ez nélkül lehetetlen, mivel az utcai sportoló élete időnként attól függ, tehát „hevederek”, azaz biztonsági övek nélkül. Mégis, nem tornaterem, és nem szőnyegek, a lövedékből történő lebontás következményei kiszámíthatatlanok. És természetesen a szükséges feltételek - kiegyensúlyozott étrend és jó pihenés.
Miben különbözik a turnike a testépítőktől? A turnik célja, hogy minél több érzetet és erőgyakorlatot hajtson végre. A testépítő, bár egy vízszintes sávban is részt vesz, egy teljesen más feladatot állít fel: izomépítés. A bicepsz és a tricepsz növekedése teljesen eltérő gyakorlatokat igényel. Tegyük fel csak azt: ha egyesek testükhöz erős, erős és összehangoltan fejlődik ki, akkor a második „ábrázolja” izmaikat.Ez az egészséges életmód "üres" vállalkozása és a forgácskészítő fizikai fejlődése erőteljes oktatási hatást fejt ki. Bármely tinédzser számára az idősebb testvér vagy barátai utánzás tárgyává válnak. Könnyű elképzelni, hány ilyen tinédzser nem vette be az első puffot, még nem próbálta meg szemét nézte bálványát.
Ez az új sportmozgalom határozottan olyan utcát hoz életre, amely az íratlan törvények szerint fejlődik, csak pozitív töltéssel.
„Turnikmen” videó
