Tartós gyógyszerek futtatása
A futás népszerűsége és elterjedtsége annak köszönhető, hogy ez a sportfegyelem nemcsak a hivatásos sportolók, hanem az amatőrök körében is elérhető, akik jó fizikai állapotban akarják tartani magukat. Bármely futás sikerének fő kulcsa a kitartás, amely lehetővé teszi az ütem és a távolság növelését. Minél magasabb, annál jobb. Ezér